O alecrim é a planta aromática mais presente na vida portuguesa. Está nos quintais, na cozinha, nos ramos do Domingo de Ramos e nas defumações das avós.
Não admira que o banho de alecrim seja um dos banhos de ervas mais populares. Na tradição, é o banho suave por excelência: limpa sem «pesar», e muitas pessoas usam-no quando não sabem por onde começar.
Porque o alecrim?
O alecrim (Salvia rosmarinus, antes Rosmarinus officinalis) é uma planta mediterrânica que cresce espontânea em Portugal. O cheiro fresco e forte ajudou a dar-lhe fama de planta que «acorda» e «limpa».
Na tradição portuguesa, o alecrim benzido no Domingo de Ramos guarda-se em casa como sinal de proteção. Nas religiões afro-brasileiras, um estudo feito em terreiros de Santa Catarina (Brasil) registou o alecrim entre as plantas usadas nos banhos de harmonização, os banhos que se fazem para trazer alegria e equilíbrio.
O que diz a tradição
Na tradição popular e esotérica, o banho de alecrim é associado a:
- Limpeza suave depois de um dia difícil;
- Ânimo e clareza antes de um exame ou de uma entrevista;
- Alegria e disposição;
- Preparação para outros banhos ou orações.
São correspondências da tradição, não efeitos comprovados. O que qualquer pessoa pode sentir é o cheiro agradável e o momento de pausa.
A receita
Receita simples, redigida pelo Grimório.pt a partir das práticas populares:
- 3 raminhos de alecrim fresco (ou 2 colheres de sopa de alecrim seco);
- 2 litros de água.
Como se faz
- Ferva a água, desligue o lume e junte o alecrim.
- Tape e deixe repousar 10 a 15 minutos.
- Coe e deixe arrefecer até ficar morno.
- Tome o banho normal primeiro.
- Deite a água de alecrim do pescoço para baixo, devagar, com uma intenção ou oração.
- Não enxague. Seque-se com uma toalha limpa, sem esfregar.
Há quem junte um pouco de alfazema para um banho mais calmante, ou louro para um banho de ânimo.
Uma intenção para o banho
Texto redigido pelo Grimório.pt a partir das fórmulas populares:
Alecrim do monte, alecrim da serra,
leva o cansaço, deixa a alegria.
Que eu fique limpo, claro e sereno.
Assim seja.
Precauções
O alecrim é uma planta segura na cozinha, mas preparações concentradas pedem cuidado:
- Gravidez e amamentação: a Agência Europeia do Medicamento não recomenda o uso medicinal nestas fases. Por prudência, prefira um banho muito diluído ou evite.
- Crianças: não faça banhos de ervas a bebés nem crianças pequenas.
- Pele: pode causar dermatite em pessoas sensíveis. Faça um teste numa pequena zona 24 horas antes.
- Óleo essencial: nunca puro na pele nem na água do banho. Contém cânfora; quem tem epilepsia deve evitá-lo.
- Não beba a água do banho.
- Evite a cara e os olhos.
O banho de alecrim é um gesto de tradição e cuidado. Não trata doenças.
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➜ Defumação: como fazer com segurança
Fontes
- «Rosmarini folium», European Medicines Agency (HMPC) — ema.europa.eu
- «Salvia rosmarinus», Wikipedia — en.wikipedia.org
- Pagnocca, Zank e Hanazaki, «The plants have axé: investigating the use of plants in Afro-Brazilian religions of Santa Catarina Island», Journal of Ethnobiology and Ethnomedicine, 2020 — link.springer.com