Um colega que sabota, uma chefia que humilha, alguém que espalha boatos. Poucas coisas pesam tanto como um ambiente de trabalho hostil. É natural procurar força na oração e na tradição.
Esta página não ensina a «afastar» nem a prejudicar ninguém. Mostra como a tradição entende a proteção pessoal no trabalho e, sobretudo, que ferramentas reais existem em Portugal para se defender.
Porque não ensinamos «trabalhos» contra colegas
Muitas páginas prometem rituais para que o colega seja despedido, transferido ou «perca a força». O Grimório.pt não os publica, por duas razões.
Primeiro, nenhum ritual garante resultados, e quem está a sofrer merece soluções que funcionem de facto. Segundo, a própria tradição popular avisa que desejar o mal a outra pessoa pesa sobretudo sobre quem o deseja.
➜ A bruxaria volta contra quem a faz?
Proteção pessoal, na tradição
Aquilo que a tradição oferece é proteção para si, não ataque ao outro. As práticas mais comuns são simples:
- rezar antes de sair de casa, por exemplo a oração para o trabalho ou um salmo de proteção;
- trazer consigo um amuleto da sua tradição, como a medalha de São Bento ou um raminho de arruda seca;
- fazer um banho de alecrim ao fim de uma semana difícil, como forma de «tirar o peso».
Este texto curto foi redigido pelo Grimório.pt a partir das fórmulas populares de proteção:
Que eu entre neste trabalho protegido e saia em paz.
Que as palavras más não me atinjam e que eu não responda com maldade.
Que a verdade se veja e que eu tenha calma para me defender.
Assim seja.
O que fazer na prática
Registe tudo
Aponte datas, horas, o que foi dito e quem estava presente. Guarde emails e mensagens. Um registo organizado é a sua melhor defesa.
Fale com quem pode agir
- Recursos humanos ou a chefia acima da pessoa em causa.
- Sindicato ou comissão de trabalhadores, se existir.
- Médico do trabalho ou médico de família, se a situação afeta a sua saúde.
Conheça os seus direitos
Em Portugal, o assédio no trabalho é proibido pelo artigo 29.º do Código do Trabalho. Inclui comportamentos indesejados que afetam a dignidade da pessoa ou criam um ambiente hostil, humilhante ou desestabilizador.
Pode apresentar queixa à ACT — Autoridade para as Condições do Trabalho. Se o assédio estiver ligado ao sexo, à maternidade ou à paternidade, pode também recorrer à CITE.
Cuide de si
Um conflito prolongado no trabalho pode causar ansiedade, insónia e esgotamento. Se sente que está a ir abaixo, fale com o seu médico ou ligue para o SNS 24 (808 24 24 24).
Se alguém o ameaça ou persegue também fora do trabalho, isso pode ser crime. Em perigo, ligue 112. A APAV apoia vítimas no 116 006 (chamada gratuita).
Continue a ler
➜ Proteção espiritual: guia geral
➜ Afastar uma pessoa indesejada: limites e proteção
➜ Carreira e emprego na tradição de São Cipriano
Fontes
- Código do Trabalho, artigo 29.º (Assédio) — Diário da República
- CITE, «A proibição de assédio no trabalho» — assedio.cite.gov.pt
- DGERT, Código de boa conduta para a prevenção e combate ao assédio no trabalho — PDF
- ACT — Autoridade para as Condições do Trabalho — act.gov.pt
- APAV — Linha de Apoio à Vítima 116 006 — apav.pt