O perdão tem dois lados. Há quem precise de pedir perdão por algo que fez. E há quem precise de conseguir perdoar alguém que o magoou, o que muitas vezes é bem mais difícil.
Nesta página encontra orações para os dois casos, com a origem de cada texto.
O perdão no Pai-Nosso
A oração cristã mais rezada liga os dois lados do perdão numa só frase:
Perdoai-nos as nossas ofensas,
assim como nós perdoamos a quem nos tem ofendido.
Quem reza o Pai-Nosso pede a Deus que o perdoe na mesma medida em que ele próprio perdoa. É uma frase exigente.
➜ Pai-Nosso: texto oficial e significado
Ato de Contrição: para pedir perdão
É a fórmula tradicional portuguesa para pedir perdão a Deus. Muitos a aprenderam na catequese e rezam-na na confissão ou à noite:
Meu Deus, porque sois infinitamente bom
e Vos amo de todo o meu coração,
pesa-me de Vos ter ofendido
e, com o auxílio da Vossa divina graça,
proponho firmemente emendar-me
e nunca mais Vos tornar a ofender.
Peço e espero o perdão das minhas culpas
pela Vossa infinita misericórdia.
Ámen.
Há pequenas variações de paróquia para paróquia. O sentido é sempre o mesmo: arrependimento, confiança e vontade de mudar.
O Salmo 51: o grande salmo do arrependimento
O Salmo 51 (50 na numeração grega) é conhecido pela primeira palavra em latim, Miserere («Tem piedade»). A tradição associa-o ao rei David, depois do seu pecado com Betsabé.
Na Bíblia da Conferência Episcopal Portuguesa, tem o título «Prece de coração contrito». Um dos versículos mais conhecidos:
Cria para mim, ó Deus, um coração puro.
— Salmo 51, 12
Oração para conseguir perdoar
Perdoar não é esquecer, nem fingir que não aconteceu, nem voltar a conviver com quem nos faz mal. É deixar de alimentar o rancor. Texto redigido pelo Grimório.pt:
Senhor, Tu sabes o quanto [nome] me magoou.
Ainda não consigo perdoar de coração.
Ajuda-me a largar este peso,
a não desejar mal a ninguém
e a proteger-me sem ficar preso ao passado.
Ámen.
É normal ter de repetir esta oração muitas vezes. O perdão é um caminho, não um momento.
Oração para pedir perdão a alguém
Antes de pedir desculpa a uma pessoa, há quem reze para ter coragem e humildade. Texto redigido pelo Grimório.pt:
Senhor, errei com [nome].
Dá-me humildade para o reconhecer,
palavras certas para pedir desculpa
e respeito pela sua resposta, seja ela qual for.
Ámen.
Note a última linha: pedir perdão não obriga o outro a perdoar.
Quando se reza
- À noite, num breve exame de consciência sobre o dia.
- Antes da confissão, na tradição católica.
- Antes de uma conversa difícil com alguém de quem se está afastado.
Uma nota importante
Perdoar não significa aceitar abusos. Se vive uma situação de violência, a prioridade é a sua segurança: em Portugal, ligue 112 em emergência ou a Linha de Apoio à Vítima 116 006 (APAV). E se a mágoa não o deixa viver, um psicólogo pode ajudar.
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Fontes
- Conferência Episcopal Portuguesa, Bíblia Sagrada, Salmo 51 — conferenciaepiscopal.pt/biblia/index.php/Sl_51
- Catecismo da Igreja Católica, n.º 2838–2845 (explicação do «perdoai-nos as nossas ofensas») — vatican.va
- APAV — Associação Portuguesa de Apoio à Vítima — apav.pt