Alma, aura, karma, chakras, terceiro olho. São palavras que hoje se ouvem em aulas de yoga, livros de autoajuda e conversas de café. Mas de onde vêm, e o que querem realmente dizer?
Esta secção do Grimório.pt faz duas coisas. Primeiro, conta a história de cada conceito: em que religião ou tradição nasceu, quem o divulgou e como mudou. Depois, apresenta práticas simples e seguras, como a meditação, com o que a ciência diz sobre elas.
Aqui distinguimos sempre o que é facto histórico, o que é crença religiosa e o que é interpretação esotérica moderna. Respeitamos a fé de cada um, sem a vender como ciência.
Por onde começar
Se é a primeira vez que se interessa por estes temas, sugerimos esta ordem:
- Meditação: a base de quase todas as práticas espirituais.
- Intuição: como a ouvir, e quando desconfiar dela.
- Chakras e aura: para perceber a linguagem da espiritualidade moderna.
➜ Meditação: guia prático para começar
Os grandes conceitos
A alma
Do sopro grego (psyché) e latino (anima) à doutrina cristã da alma imortal e às ideias de reencarnação. Uma das palavras mais antigas da espiritualidade humana.
➜ A alma: o que é e de onde vem a ideia
O karma
Uma palavra sânscrita que significa «ação». Nasceu nas Upanishads indianas e tem sentidos diferentes no hinduísmo, no budismo e no jainismo. Não é castigo nem «karma instantâneo».
➜ Karma: o que é (e o que não é)
Os chakras
Centros do corpo subtil nas tradições tântricas medievais. O famoso sistema de sete chakras chegou ao Ocidente em 1919; as cores do arco-íris são ainda mais recentes.
➜ Chakras: o que são e de onde vêm
A aura
Do halo dos santos à teosofia de Leadbeater e à fotografia Kirlian. Uma ideia moderna com muitos antecedentes.
➜ A aura: o que é e de onde vem a ideia
Práticas
Meditação
Tipos de meditação, um exercício de 10 minutos, e o que a investigação confirma: há evidência razoável para a redução da ansiedade e do stress, mas não é uma cura.
Intuição
O que dizem Kahneman, Klein e Jung, e exercícios práticos como o diário de pressentimentos.
O terceiro olho
O ājñā chakra hindu, a glândula pineal (que produz melatonina) e a «sede da alma» de Descartes. Com uma prática de meditação segura e sem promessas de clarividência.
Sonhos lúcidos
Sonhar sabendo que se sonha: um facto demonstrado em laboratório nos anos 70 e 80, e uma prática antiga no budismo tibetano. Técnicas e cuidados com a paralisia do sono.
Caminhos e tradições
Magia branca
A «magia natural» do Renascimento, as benzedeiras portuguesas e o que o termo abrange hoje, com os seus limites.
Iniciação
O que significa ser iniciado em diferentes tradições, se é necessário, e como reconhecer um grupo abusivo.
Magia sexual
Uma história sóbria: o tantra e os seus equívocos, Paschal Beverly Randolph, Aleister Crowley (e a sua passagem por Lisboa). Sempre com maioridade e consentimento.
Da teoria à prática
Muitas das páginas de outras secções aplicam estes conceitos. Por exemplo:
➜ Orações
Uma nota sobre saúde
As práticas espirituais podem trazer calma, sentido e conforto. Não substituem um médico nem um psicólogo.
Se tem historial de psicose, perturbação bipolar, trauma grave ou dissociação, fale com um profissional de saúde antes de práticas intensas de meditação, visualização ou sonhos lúcidos. E desconfie de quem lhe prometa curas, poderes ou resultados garantidos.
Continue a ler
➜ Teosofia
➜ Nova Era
Fontes
- Wouter J. Hanegraaff, New Age Religion and Western Culture, Brill, 1996.
- Kurt Leland, Rainbow Body: A History of the Western Chakra System from Blavatsky to Brennan, Ibis Press, 2016.
- NCCIH, «Meditation and Mindfulness: Effectiveness and Safety» — nccih.nih.gov
- «Karma», Wikipedia — en.wikipedia.org